孕婦偏好吃酸好不好?

很多中國婦女懷孕後喜歡吃酸味、辣味等刺激性的食物。而其實對於孕婦偏好吃些酸性食物方面卻是我們身體的需要。這是企業因為：

喜吃酸利於消化

妊娠後胎盤會分泌一種叫做絨毛膜促性腺激素(HCG)的物質，能抑制胃酸分泌，能顯著降低胃酸，降低消化酶活性，並會影響胃腸消化吸收功能，使孕婦產生惡心，嘔吐，食欲減退，肢體無力等症狀.. 由於酸味能刺激胃液的分泌，提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，增加食欲，有利於食物的消化和吸收，大多數孕婦喜歡吃酸味食物，以抑制HCG分泌減弱引起的消化。

喜吃酸是營養的需要

孕婦葉酸的吸收影響寶寶發育

動物內髒中的鐵含量往往高於動物肉，如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等。不僅鐵含量高，而且維生素含量非常豐富。

喜吃酸可增加一個母體自身抵抗力

能增加產婦抵抗力的是維生素C，維生素C能促進孕婦對鐵的吸收，對胎兒細胞基質的形成，結締組織的產生，心血管系統的生長發育，造血系統的健全，許多富含維生素C的水果呈酸性，如山楂，沙棘，柑橘等..

因此，孕婦喜歡酸味食物和營養是生理需要。孕婦可以吃酸應該有一個選擇：

一不要吃醃制的酸菜或者醋制品，人工醃制的酸菜、醋制品企業雖然有存在一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等方式多種不同營養價值幾乎沒有喪失殆盡，而且醃菜中的致癌活性物質亞硝酸鹽含量具有較高，過多地食用方法顯然對母體、胎兒身體健康發展無益。二是要選擇一個新鮮的西紅柿、櫻桃、楊梅、海棠、石榴、葡萄、青蘋果等蔬果，才能既改善中國孕婦出現胃腸道產生不適反應症狀，又起到有效增強學生食欲、補充各種營養的作用。對於酸酸的山楂，無論是鮮果市場還是幹片，孕婦都不能多吃，因為我國山楂有刺激治療子宮收縮、引發自然流產和早產的作用，尤其是隨著妊娠3個月時間以內的早孕婦女及既往有流產、早產史的孕婦更不可貪食。

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